Fear of Flying

Αντιμετωπίζετε άγχος πτήσεων και φοβία για τα αεροπλάνα;

Θέλετε να ταξιδέψετε και ο φόβος σας περιορίζει;
Χρειάζεται να ταξιδεύετε συχνά για λόγους εργασίας ή σπουδών;
Έχετε ψυχοσωματικά συμπτώματα άγχους κατά τη διάρκεια μιας πτήσης ή και μόνο με τη σκέψη της;

Επικοινωνήστε μαζί μας

• είτε για να συμμετάσχετε σε ένα ομαδικό πρόγραμμα διαχείρισης του άγχους και αντιμετώπισης της φοβίας για τα αεροπλάνα
• είτε για να παρακολουθήσετε ένα ατομικό πρόγραμμα συνεδριών προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας

Ενδεικτικό Πρόγραμμα Παρέμβασης

Στάδιο 1

Αναγνώριση της φοβίας για τα αεροπλάνα και των συνεπειών και εκφάνσεων αυτής στη ζωή και λειτουργικότητα του ατόμου/ Ιστορικό της εκδήλωσης της φοβίας

Στάδιο 2

Αναζήτηση των αιτιών της φοβίας – Συνειδητοποίηση

Στάδιο 3

Πληροφορίες και τεχνικές γνώσεις σχετικά με τα μέτρα ασφαλείας των πτήσεων

Στάδιο 4

Τεχνικές χαλάρωσης και ασκήσεις διαχείρισης άγχους

Στάδιο 5

Πτήση εξοικείωσης με τη συνοδεία εξειδικευμένου ψυχολόγου στην αεροπορία